Orange Kiwi Avocado Berry Smoothie

น้ำปั่นส้มสด กีวี่ อโวคาโด้ และเบอร์รี่สด

Ingredients:

1 orange, peeled and segmented
1 cup frozen strawberries(fresh, cut and freeze)
1/2 cup fresh blackberries
1 kiwi, peeled and cut
1/2 small avocado
1/2 cup organic greek yogurt
1/4 cup orange juice
4-5 ice cubes

Place all in blender and blend it til smooth.
Today I pour it over my homemade granola, topped with fruit and toasted coconut flakes.
And this is my breakfast!
^^

....


ส่วนผสม:

1 ส้มสด ปอกเปลือกเอาแต่เนื้อ ผ่าสองส่วน
1 ถต. สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง(ซื้อสดมาล้างและตัดแช่แข็งไว้แล้วจ๊ะ)
1/2 ถต. แบลคเบอร์รี่สด
1 กีวี่ปอกเปลือก ผ่าครึ่ง
1/2 เนื้ออโวคาโด้
1/2 ถต.ออกานิคกรีกโยเกิร์ต
1/4 ถต.น้ำส้มคั้น
4-5 น้ำแข็ง

ใส่ทุกอย่างลงโถปั่นแล้วปั่นจนเนียนละเอียด ทำให้ดื่มง่ายและอร่อยมากจ๊ะ
วันนี้แอนน์ไม่ได้กินอาหารเช้าอย่างอื่น
เลยจัดแก้วใหญ่เลย ใส่กราโนล่าที่ทำเองไปอีกราวๆ 1/4 ถต.ได้
โรยหน้าด้วยผลไม้และมะพร้าวอบกรอบอีกนิด
วันนี้เลยได้นี่เป็นอาหารเช้าที่อิ่มอร่อยแต่พอดีๆจ๊ะ